扩张血管的食物有哪些

2020-05-29 15:27

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扩张血管的食物常见有以下三种:
第一、洋葱,是蔬菜里面含有前列腺素A最多的食品,能扩张血管,降低血液粘稠度,减少血管的压力。洋葱还含有含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
第二、大蒜,大蒜素可以很好的舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇合成以及抗氧化的作用。有文献报道,连续每天吃大蒜五周后血压会降低10%,而胆固醇会降低10%,因此大蒜可以很好的预防心脑血管疾病的发生。
第三、山楂,含有很多的维生素和微量元素,可以起到活血化瘀、消食健胃,同时可以降低血脂,有扩张冠状动脉的作用。

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