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肩周炎健身康复训练的方法
2023-08-22 17:20:39收听:-
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肩周炎健身康复训练的方法
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在临床上肩周炎,是一种比较常见的病症。其原因多数都是由于病人受到外伤、着凉,导致肩关节疼痛,出现肩关节活动受限的一种病症,多发生于中老年人群。在临床上病人发生肩周炎后,可以通过正确的、康复训练,来恢复肩关节的功能和缓解疼痛。具体的康复训练方法是可以嘱咐病人进行 甩臂疗法,比如嘱咐病人以肩关节为轴,然后伸直肘关节进行大弧形运动。还可以嘱咐病人以肩关节为轴,屈曲肘关节进行小弧形的肩关节训练。其目的就是尽量活动肩关节,防止肌肉粘连。如果在训练时出现肩关节疼痛,还可以给予肩部,进行外敷活血化瘀的膏药或者给予封闭处置,以缓解训练时产生的疼痛。
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