长期睡眠时打鼾的孩子，绝大多数是因为扁桃体或者腺样体肥大引起的，所以通过手术切除腺样体和扁桃体是最直接有效的治疗方法。如果打鼾程度比较轻或者家长因为某些顾虑不愿意手术，还可以选择扁桃体的割治疗法，腺样体中药熏蒸治疗；或者尝试持续口服孟鲁司特钠片。如果上述治疗方法超过两个月依然没有办法改善孩子打鼾的症状，建议继续选择手术治疗。