血压高注意些什么

2019-04-08 10:50

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血压高首先应注意生活规律,避免熬夜、情绪激动,以免血压急剧升高,会诱发心脑血管方面的危险。再者,注意饮食,饮食需要清淡,避免高盐高脂饮食等不良的饮食习惯,否则长时间以后,血脂会在体内沉积,也就是会对血管造成负担,导致血管内沉积过多的油脂杂质,日久会产生动脉硬化,心脑血管疾病就会随之而来。规律、合理口服降压药,降压药是终身服用的,最忌讳今日服,明日忘。血压的波动是导致心脑血管风险事件的大杀手,降压药的选择也是因人而异,个体差异性比较大,具体用药请遵医生嘱托,选择适合自己的降压药。

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