急性腰扭伤的处理

2018-01-03 09:57

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人们常说的闪腰其实就是急性腰扭伤,是骨科常见的疾病。搬运重物姿势不正确、用力过猛或外力碰撞都可造成腰部软组织损伤,从而导致急性腰扭伤。处理腰部扭伤分为三步:第一步,采取正确的姿势休息。腰扭伤时一定要安静休息,并注重姿势正确,如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛,说明肌肉损伤处有炎症,可考虑使用镇痛药,如扶他林、芬必得等药物,但要在医生指导下使用;第二步,通过冰敷减轻炎症症状。腰扭伤1-2天内最好在疼痛部位做冰敷,以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症;第三步,通过热敷来缓解肌肉痉挛。静养后第三天炎症开始消退,疼痛慢慢的减轻,这个时候我们可以采用中药的熏洗或者热敷,来消除肌肉痉挛,放松肌肉。如果采用以上措施仍不能缓解腰部疼痛,应尽快到医院就诊,以免延误治疗。治疗的同时,也可以在家进行一些辅助治疗,如在家人的协助下对腰部进行按摩,或到专业的推拿科进行就诊。患者取俯卧位姿势,家人用手掌从上往下边揉边压脊柱两旁至臀部,并一直向下按摩到大腿及小腿后的肌群,反复重复以上动作。此外,还可以用炒热的盐或者用沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次15-30分钟,早晚各一次,这样的方法能够有效地缓解症状。

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