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01:35
颈椎间盘突出患者要在枕部垫比较软的枕头，睡姿建议平卧，但是人在睡眠中会翻身，不可能一直平卧，因此也可以适当侧卧。当然，最好是平卧，可以保护颈椎不易受到损伤。 ...
郑安潮│山西医科大学第一医院
2021/03/30 播放（89515）
"关于颈椎间盘突出正确的睡姿，一般是选用仰卧位或者侧卧位，仰卧位时候枕头不要太高，一般不要让颈椎曲度紧张。侧卧位时，肩部到颈部自然放置高度就可以，低枕比较好，同时不建议趴着睡，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/09/09 收听(51398)
"颈椎间盘突出是平时颈椎劳损一种常见而且很严重的情况，是由于平时的学习和工作姿势不良而引起的长期劳损所导致的。很长的时间是在睡眠中去度过，所以正确的睡姿对于预防和治疗颈椎间盘突...
熊建│北京大学人民医院
2020/06/27 收听(41108)
"病人患有腰椎间盘突出症后，应该减少腰部的活动，最好是睡硬板床床，以仰卧位睡姿为好。因为仰卧位睡姿时腰部的肌肉可以得到彻底放松，能够缓解腰部肌肉的痉挛、收缩状态，减轻对硬膜囊和...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(21567)
"患有腰椎间盘突出症，选择能减轻腰椎间盘突出症状的睡姿，可以选择仰卧位，腰部或者是膝关节的腘窝部适当的垫软的东西，让腰部尽量放松，减轻对神经的牵拉，减轻疼痛的症状。也可以选择俯...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(23551)
"颈椎间盘突出症是指颈部、椎间盘因急性或反复轻微损伤，使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起的一系列症状。按照椎间盘突出的程度不同，可以描述为髓核的膨隆、突出及脱出，其...
丁海涛│中日友好医院
2017/08/30 收听(48034)
02:20
颈椎间盘突出是由长期劳损或外伤造成颈椎间盘的损害。颈椎间盘是由纤维板、髓核和终板组成，由于其发生不同程度的退行性病变后，在慢性劳损、外伤等原因的刺激下，导致椎间盘的纤维环...
陈海龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/19 播放（98272）
颈椎间盘突出是颈椎病比较轻的一种，主要是在退变的基础上，出现了纤维环的微细破裂，逐渐的出现髓核突出，引起神经、血管或者是脊髓、交感神经一系列结构的影响而出现的一系列症状，叫做颈...
崔志强│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(88717)
"颈椎间盘突出的病因主要包括低头伏案时间过长、颈部的外伤、长期低头伏案工作、不良睡眠体位、工作姿势不当、不适当的体育锻炼，都能够使颈椎退变，从而导致颈椎间盘突出的发作。当颈椎间...
丁海涛│中日友好医院
2017/08/30 收听(87098)
"颈椎间盘突出是指颈椎之间有髓核从两个椎体之间的纤维环中向外突出，髓核又称为颈椎间盘，突出以后会压迫脊髓和神经，造成椎管狭窄。颈椎间盘突出一般和劳累、受凉、劳损、发育异常有关系...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/08/10 收听(35275)
01:35
颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状。包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。患者临床表现为...
崔志强│清华大学玉泉医院
2017/02/24 播放（57959）
01:43
颈椎间盘突出是指位于椎体之间类似于弹簧垫的椎间盘，逐渐向后突出，压迫神经，多数人无不适症状，仅在查体时发现突出存在，不需要治疗；由椎间盘突出导致颈部、肩部疼痛、麻木，则称...
韦文姜│广东省第二人民医院
2018/06/07 播放（59216）
02:12
颈椎间盘突出分急性突出和慢性突出，具体原因如下： 1、急性颈椎间盘突出与外伤、外力有关，比如突然跌跤、急刹车引起颈椎过伸性损伤，导致急性椎间盘突出；
郑琦│杭州市红十字会医院
2021/08/28 播放（96051）
"颈椎病分很多种类型，颈椎间盘突出压迫后面的脊髓神经是颈椎病里面的一种，叫做脊髓型的颈椎病。相比其他类型的颈椎病，比如椎动脉型颈椎病或者神经根型颈椎病来说脊髓型颈椎病要严重些。...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/06 收听(60837)
"椎间盘突出是骨科比较常见的一种疾病，也是一种多发病。这种疾病一般多是由于椎间盘的髓核纤维环，不同程度退行性改变之后，在日常生活中重体力劳动下，导致纤维环破损，引起髓核组织从破...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/09 收听(79828)
02:17
颈4/5椎间盘、颈5/6椎间盘突出可以先保守治疗，如果保守治疗效果无效，需要通过手术治疗。从根本上讲，如果想去除椎间盘突出，基本上是要通过手术治疗才能得到根治。颈4/5椎...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2022/06/20 播放（84552）
02:20
孕妇的睡姿包括仰卧位和侧卧位，正常情况下，子宫位于骨盆中央，由于子宫左侧乙状结肠和直肠的关系，子宫稍微会被推向右侧呈轻度右旋，随着妊娠子宫增大，右旋情况会加剧，子宫血管也...
邓丽娟│银川市妇幼保健院
2019/07/29 播放（69256）
"肾结石的患者无论症状是否存在，睡姿都是没有明确的要求，任何睡姿都是可以的，无论是仰卧位、俯卧位，还是健侧卧位、患侧卧位等等都是可以的。肾结石主要指的是结石位于肾脏的肾盂或者肾...
王世平│济南市人民医院
2020/06/12 收听(22298)
01:37
颈椎间盘突出患者的护理方法如下： 1、避免长期伏案工作，伏案时间＞1小时，必须进行颈部活动，双手按摩颈部僵硬肌肉，缓解局部肌肉供血，避免肌肉过度紧张而引起的颈...
王慧星│天津医科大学第二医院
2018/05/18 播放（80236）
"颈椎椎间盘突出，只是一种影像学上的描述。它主要是由于颈椎的椎间盘向后方突出，有可能会使脊髓或者神经根受到压迫，大部分情况下不会有明显的症状，也不需要特殊的治疗。如果颈椎椎间盘...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/22 收听(45895)
