如何预防压力性尿失禁?

2018-01-04 22:36

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压力性尿失禁与中老年妇女激素水平的改变有关。对于预防,第一、要保持规律性的性生活。有研究表明,中老年妇女绝经后持续性的规律性的性生活,可以延缓卵巢的衰老,有利于改善压力性尿失禁。第二、孕产妇人群是重点的防护对象,做好产后的调养与保健非常重要。第三、加强体育锻炼,特别是盆底肌肉群的训练尤为重要。这三点可以预防压力性尿失禁。

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