压力性尿失禁与中老年妇女激素水平的改变有关。对于预防，第一、要保持规律性的性生活。有研究表明，中老年妇女绝经后持续性的规律性的性生活，可以延缓卵巢的衰老，有利于改善压力性尿失禁。第二、孕产妇人群是重点的防护对象，做好产后的调养与保健非常重要。第三、加强体育锻炼，特别是盆底肌肉群的训练尤为重要。这三点可以预防压力性尿失禁。