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在夏季或高温、高湿的环境下，人体会大量丢失汗液，汗液中的主要成分为氯化钠，表现为由于氯化钠的大量丢失，导致肌肉痉挛以及有效循环血流量不足，从而发生中暑。夏季预防中暑，患者...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/13 播放（69526）
02:35
适当增加饮水量可以预防中暑，具体种类与个人习惯有关，矿泉水、淡茶水等均可。但是不主张饮用凉水，尤其是冷藏饮料属于不健康饮品。中暑有一定的季节性，比如高温、高湿，此时部分人...
吴春波│北京大学人民医院
2021/09/02 播放（97019）
"预防中暑可以适当多喝绿豆汤，绿豆汤具有解暑的作用，可以预防中暑。也可以多喝果汁，或者多吃新鲜的蔬菜、水果，不仅可以补充维生素，还能够补充水分，也能够有效预防中暑。夏季在高温、...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(12858)
01:38
中暑指人体在高温、高湿的环境下进行剧烈体育活动，导致人体体温中枢对热的调节紊乱，出现体温升高和水盐电解质丢失失衡，乃至于导致神志紊乱，出现昏睡、昏迷等症状，常见的中暑以及...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/12 播放（85860）
"中暑是在高温环境下人体出现调节紊乱的一种症状，在高温环境下长时间劳动或者运动会丢失大量的水分，这时会使身体产热太多而散热不足，出现中暑的现象。所以多喝水有利于预防中暑，对水的...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/29 收听(35658)
01:45
对中暑的预防，不能只补充普通矿泉水，应该补充含电解质的溶液，包括含钠和钾的溶液，以避免热痉挛的发生。同样对热衰竭患者和热射病患者也尽量补充电解质溶液，以促进体内溶液的恢复...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25 播放（50798）
"夏季预防中暑的方法：首先，工作环境最好选择阴凉或环境里有风扇、冷气设备。如果确实要在烈日下工作，建议避开烈日高峰，如上午10点至下午3点之间。其次，在炎炎的夏日要尽量多喝温盐...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/05/20 收听(16350)
"夏季为预防中暑，预防机体汗液丢失，需要及时去补充水分，往往可以多喝一些温开水。另外，也可以喝淡盐水，除了具有补液的作用，还可以补充氯化钠，绿豆汤、新鲜的果汁等也可以预防中暑。...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/25 收听(23043)
夏天预防中暑，要大量喝清凉的淡盐水或者是市场上卖的含盐的功能饮料。夏天气温比较高容易中暑，有时候避免不了要在高温、高湿、不通风的环境下劳动、锻炼、停留或者工作。这时候人体会产生...
潘永利│郑州人民医院
2020/09/22 收听(33416)
三伏天只过了初伏，但却已经让人无法忍受了。而在这如此炎热的天气下还不放假的工作党们，就算你们必须要出门。想起那马路上炎炎热气直往上冲，各位你们还好吗？是不是觉得自己中暑了马上...
杨强│河南省人民医院
2017/07/20 阅读(72917)
"中暑是夏季的常见病，如果患者属于先兆中暑和轻度中暑时，要让患者尽快脱离中暑的高温环境，避免阳光或紫外线等垂直照射，来到阴凉干燥且通风的环境中进行下一步治疗。除去患者身上潮湿且...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/23 收听(16324)
酷暑难耐，在生活中我们常常注意生理上的防暑降温，常常忽略心理上的“降温”，殊不知夏季我们的心理也会“中暑”。 人为何会“情绪中暑”?人的情绪与天气变化有着密切的关系。烈...
顾亚亮│河南省直第三人民医院
2017/07/14 阅读(82904)
"夏季运动出汗过多时应多喝生理盐水或运动饮料，因为大量排汗可导致血浆中高渗性脱水。夏季运动出汗，应适当多喝生理盐水或运动饮料。小汗腺几乎遍布于全身体表，成人皮肤上小汗腺约有20...
汪晨│中日友好医院
2020/06/26 收听(32555)
"中暑的时候最好喝一些偏凉的电解质水。因为中暑的时候机体为了增加散热，会导致外周血管扩张，增加水分和电解质的流失，这样的患者一般都会有大量的水分和电解质的流失。另外，中暑的时候...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/17 收听(14538)
"为防止中暑，应喝淡盐水。人体在高温环境下生活或工作，会随着出汗排出身体的部分盐分，但喝水一般只喝清水，当出汗量较大，清水摄入较多时，会造成血液钠离子被稀释，从而形成低钠血症，...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2021/08/21 收听(25129)
01:50
为防止中暑，应该多饮含盐饮品，如淡盐水或盐气水。因为在中暑时，大量汗液丢失，最主要成分是氯化钠，俗称盐。此外，某些饮品具有清热、解暑疗效，如绿豆汤、红豆薏米汤、绿茶，以及...
迟骋│北京大学人民医院
2021/09/23 播放（64264）
中暑应该喝凉的淡盐水或者是清凉的含盐的功能饮料，因为中暑时体内积攒的热量需要赶快散发出去。中暑时大汗淋漓、皮肤和呼吸蒸发，还有呕吐、腹泻，会让病人丢失大量的体液，体液中不光含有...
潘永利│郑州人民医院
2020/08/25 收听(39890)
"为了防止中暑，应该多喝温开水、凉白开，尽量不要喝冰镇的矿泉水或者含糖分比较多的饮料，否则会引起胃肠道的不适反应。此外，也可以多喝一些菊花茶、绿茶、绿豆汤等，这样也有助于预防中...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/08 收听(75769)
"夏季中暑常见，尤其是在高温、高湿的环境中，进行户外活动或者体育运动，有可能引起中暑。预防中暑，可以适当的喝绿豆汤，绿豆汤有清热消暑的作用，可以预防中暑。另外也可以喝藿香正气水...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/28 收听(25539)
01:25
在暑热季节，尤其是高温高湿下容易发生中暑，预防中暑的措施如下： 1、在饮食上可以喝荷叶冬瓜粥、绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等，有较好的预防中暑作用；
吴多益│海南省人民医院
2020/04/10 播放（85207）
