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脖子酸痛较常见颈型颈椎病、落枕、局部肌肉劳损,按摩最主要选择软组织类手法,如滚法、一指禅、按揉、弹拨。在选择按摩手法时,要根据脖子酸痛的不同部位来进行按摩。如果以胸锁乳突...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18 播放(84741)
脖子通常就是颈椎,所以当颈椎出现不舒服时,会用手去摸一下,去按一下。脖子出现不适的情况是由慢性劳损引起的,它是酸困的重要因素。而这种劳损产生主要由不良睡眠体位、不当工作姿...
郭珈宜│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2019/04/02 播放(70005)
"脖子的地方经常出现酸痛不舒服,可能是长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等引起颈部的肌肉酸痛,有轻微的颈椎病表现,注意观察有无上肢麻木、无力等现象。对于单纯的脖子酸痛,局部的地方...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/19 收听(48511)
"按摩后肩膀酸痛通常是由于力量过大、按摩的方式不对导致的,当按摩后出现局部疼痛症状,可以经局部的热敷、理疗、口服扶他林片缓解症状。按摩时力度要适中,不应按摩力度过大,力度过大会...
董良宝│七台河市人民医院
2019/05/23 收听(66595)
"强烈的运动过后患者会出现腹肌酸痛,可以通过按摩的方法来进行酸痛缓解。1、滚法,按摩的时候用手背突出的关节用力,附着在腹肌疼痛的位置上,通过腕关节的旋转来对腹肌进行按摩,被称为...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11 收听(18466)
"肩膀酸痛进行按摩主要有三个方面:一、进行肩膀位置肌肉、肌腱、韧带的放松,主要采取比较轻柔的手法进行按揉,能够有效增加局部的血液循环,减轻肩膀酸痛感。二、手指弹拨手法,主要是对...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(48437)
"按摩小腿会出现酸痛的症状,可能是由于小腿肌肉筋膜炎,或者有肌肉的劳损引起小腿肌肉水肿,按摩的时候会出现疼痛的症状。也有可能是由于小腿部位有明显的外伤导致肌肉出现了受伤,在按摩...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(12056)
落枕后颈部会出现疼痛,在疼痛剧烈的情况下,治疗时需要避开痛点,选取经络经过的地方,比如选用上肢和肩背部进行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法进行穴位按揉,常选用的穴位有...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2021/01/26 播放(74369)
"脖子疼痛可以通过以下几种方式进行按摩:第一、患者取坐位或俯卧位,术者在其枕后、颈后、颈侧、胸锁乳突肌寻找痛点、僵硬、痉挛,然后由枕后至胸肩部于痛点处做掐法、压法、揉捏法使前述...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/14 收听(64385)
脖子疼即脖子疼痛,常见的按摩方法有以下几种: 1、自我按摩:如果仅为轻度颈部酸痛,可以自行按摩,用一侧手指对对侧颈部、肩部肌肉进行轻柔按摩。自我按摩可以松弛肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/08 播放(53289)
"脖子疼,通过按摩能得到很好的缓解,操作的方法如下:首先检查脖子上哪些地方比较僵硬,因为比较僵硬的地方往往都是气血流通不通畅的地方,可以在这些地方进行弹拨,以疏通局部的经络、气...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(90263)
"落枕以后,如果短期内症状没有任何缓解,可以进行周围组织的粘连松解,因为落枕是由于肌肉出现紧张,局部形成炎性代谢产物,形成肌肉以及周围组织的粘连,可以通过手法进行有效的松解粘连...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(75869)
"病人发生颈部的病变,可以采用传统中医手法按摩治疗。通过按摩可以加速颈部的血液循环,促进肌肉的新陈代谢,能起到缓解临床症状作用。具体的按摩手法,可以采用拔伸牵引法、斜扳法、叩击...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/02 收听(64747)
脖子酸痛在生活中非常常见,一般来说脖子酸痛是因为颈部的肌肉出现疲劳导致的。颈部的肌肉为什么容易出现疲劳?我们必须了解一些基本的常识,正常的颈椎有七个椎体构成,它们有一定的生理曲...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/04/10 收听(45917)
脖子酸疼有很多复杂原因,具体如下: 1、伤风、感冒、受凉,会导致脖子酸疼,还有全身关节不舒服等症状; 2、局部软组织疲劳过度,或者是局部炎症,如肌...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/29 播放(62563)
"在门诊很多患者是因为颈部也就是脖子不舒服而前来就诊,如果出现了脖子后面酸痛该怎么缓解,其实还是要先分析一下是什么原因导致患者出现了脖子后面酸痛,在明确病因之后,再给予有的放矢...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(37261)
脖子一直酸痛,一般常见的原因主要有以下几种情况:一、颈椎病,多由于颈椎间盘突出,压迫到局部的神经而引起脖子的酸痛症状。患者可通过局部的手法按摩、艾灸条熏蒸改善局部的血液循环,缓...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/09 收听(77636)
在日常生活中,病人出现脖子有酸痛的现象,发病的原因多数是由于病人的颈部在睡觉时,一个姿势保持时间过长,导致颈部的肌肉出现损伤;或者是颈部肌肉长时间的着凉,出现局部气血运行不畅,...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(13708)
头和躯干相连部分叫脖子,医学名叫做颈或者项。脖子痛也叫颈痛,多有颈椎病、颈部肌肉纤维炎、落枕、扭伤等造成颈部疼痛,主要表现为颈部酸胀不适、疼痛及活动受限等。有些病人常说不...
曹启旺│湖南省人民医院
2019/02/18 播放(93417)
脖子酸痛在临床上非常常见,所有人群当中,没有脖子酸痛的人非常少。比较常见的原因,如受凉、姿势不当,看电脑、看手机等发生机会较多。脖子疼发生原因类别当中,与慢性、急性损伤和...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2019/01/10 播放(69155)