脖子疼痛可以通过以下几种方式进行按摩：
第一、患者取坐位或俯卧位，术者在其枕后、颈后、颈侧、胸锁乳突肌寻找痛点、僵硬、痉挛，然后由枕后至胸肩部于痛点处做掐法、压法、揉捏法使前述阳性反应物散开、减轻或消失，每日1-2次，15日为一疗程。
第二、垂直于颈部肌肉走行方向对颈部肌肉进行弹拨，恢复颈部肌肉顺应性，缓解肌肉紧张、痉挛，可以减轻颈部肌肉疼痛症状。
通过以上两种方法对颈部肌肉进行按摩，可以使颈部肌肉疼痛获得快速缓解。
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"按摩之后出现脖子痛是一种正常的反应，因为按摩手法会作用于颈椎的肌肉，使得颈椎的肌肉出现轻微损伤，而这种轻微损伤会引起人体的修复反应，通过这种修复反应，能够对之前的颈椎疾病进行...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/06 收听(78838)
"脖子不能转动，一转动时疼痛，首先要明确病因，可以结合颈项部的X线片、CT或者是磁共振来明确诊断，排除有无外伤骨折的情况。如果没有外伤史，多是由于睡觉姿势不良、感受风寒湿邪侵袭...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/07/04 收听(37150)
02:52
脖子通常就是颈椎，所以当颈椎出现不舒服时，会用手去摸一下，去按一下。脖子出现不适的情况是由慢性劳损引起的，它是酸困的重要因素。而这种劳损产生主要由不良睡眠体位、不当工作姿...
郭珈宜│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/04/02 播放（70005）
01:41
落枕后颈部会出现疼痛，在疼痛剧烈的情况下，治疗时需要避开痛点，选取经络经过的地方，比如选用上肢和肩背部进行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法进行穴位按揉，常选用的穴位有...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2021/01/26 播放（74369）
01:44
脖子酸痛较常见颈型颈椎病、落枕、局部肌肉劳损，按摩最主要选择软组织类手法，如滚法、一指禅、按揉、弹拨。在选择按摩手法时，要根据脖子酸痛的不同部位来进行按摩。如果以胸锁乳突...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18 播放（84741）
01:39
脖子疼即脖子疼痛，常见的按摩方法有以下几种： 1、自我按摩：如果仅为轻度颈部酸痛，可以自行按摩，用一侧手指对对侧颈部、肩部肌肉进行轻柔按摩。自我按摩可以松弛肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/08 播放（53289）
"脖子疼，通过按摩能得到很好的缓解，操作的方法如下：首先检查脖子上哪些地方比较僵硬，因为比较僵硬的地方往往都是气血流通不通畅的地方，可以在这些地方进行弹拨，以疏通局部的经络、气...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(90263)
"落枕以后，如果短期内症状没有任何缓解，可以进行周围组织的粘连松解，因为落枕是由于肌肉出现紧张，局部形成炎性代谢产物，形成肌肉以及周围组织的粘连，可以通过手法进行有效的松解粘连...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(75869)
"脖子酸痛一般有很多原因，有姿势不正的，有低头时间过久的，如果出现了局部的肌肉酸痛，一般是针对局部的肌肉进行放松，因为颈椎不是很平坦，在这个部位使用的手法，一般一指禅推拿比较多...
孙奎│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/10 收听(50232)
"病人发生颈部的病变，可以采用传统中医手法按摩治疗。通过按摩可以加速颈部的血液循环，促进肌肉的新陈代谢，能起到缓解临床症状作用。具体的按摩手法，可以采用拔伸牵引法、斜扳法、叩击...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/02 收听(64747)
"脖子很痛可能是以下几种原因造成：第一、最常见的就是颈椎病，颈椎病时就可以出现颈部的颈椎以及周围肌肉明显的疼痛、酸胀不适的症状，可以导致颈部活动受限，可以伴有上肢麻木、无力的症...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/15 收听(91018)
01:43
进行自我按摩或接受医生按摩时，感觉背会非常痛可见于以下几种情况：
1、说明背部的局部经筋，也就是肌肉、韧带出现问题，比如久坐、长期的劳作，导致局部的肌肉韧带出现损...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21 播放（69946）
01:33
颈椎病按摩手法治疗分为如下三步：
1、放松：放松颈部紧张肌肉，通过点法、按法、揉法、拿法等，作用于紧张的肌肉局部，使肌肉得到放松；
2、缓解疼痛：一般用点...
马坚│银川市中医医院
2019/08/06 播放（87348）
"脚底按摩痛说明脚底的肌肉或者筋膜处在比较紧张的状况，所以在按摩的同时刺激到紧张的肌肉或者筋膜，引起来神经的反应就产生疼痛。为什么会出现脚底的筋膜或者肌肉紧张，都有足位置有关，...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/23 收听(92813)
"颈椎痛怎么按摩：1、按摩颈部，身体坐立于板凳，上身保持直立的状态，用双手提捏颈部肌肉，向左、右两侧按压，持续3-5分钟时间。2、旋转颈部，身体站直，两脚分开与肩同宽，双手叉腰...
万旭东│济南市中西医结合医院
2019/04/30 收听(72740)
"肩膀出现疼痛进行按摩，需要根据具体的发病原因以及相关的症状。如果肩膀部位的疼痛是由于提拉搬抬重物时导致肌肉以及周围软组织损伤所形成的，这种情况在进行按摩的时候，应当力度比较小...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(61052)
按摩后出现疼痛感是正常现象，正常按摩之后会有乳酸在体内进行堆积，酸性物质会出现身体酸重感、酸痛感，临床上属于正常现象，对于初次按摩最为明显。按摩后，有的患者出现严重的疼痛是不正...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/10 收听(36511)
"如果颈椎疼，按摩以舒筋活血、温经通络为原则，使颈肩部气血通畅，肌肉放松，随之缓解临床症状。一般患者取坐位，术者立于患者后方，用轻柔的㨰法，在颈部及肩部进行㨰揉。用拿法，提拿颈...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/07 收听(90809)
"按摩脖子以后出现疼痛是不正常的，应该会觉得一身轻松，并不会导致疼痛加重。患者在按摩之后，如果脖子疼痛加重，说明按摩师用力太大，不排除导致了局部的肌肉捏伤。患者在按摩时应该选择...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(51094)
"脖子出现落枕之后，通常按摩四个部位：第一、胸锁乳突肌，落枕之后会导致这个肌肉紧张、痉挛、炎性水肿，产生明显的疼痛感，所以要按揉胸锁乳突肌。胸锁乳突肌位于颈部的一侧，起点在胸锁...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/03 收听(40563)
