颈椎第6/7节突出怎么自己调理

张维嘉
副主任医师

哈尔滨市第一医院

骨外科

颈椎第6/7节突出怎么自己调理

2023-05-12 17:01播放 :

手机浏览

视频内容

颈椎第6/7节突出的患者，可以通过以下几种方法调理；

1、改变生活和工作姿势：如果患者平时习惯于长期低头工作，一定要定时活动颈部，避免颈部长期采用屈曲方式进行工作。同时在睡眠过程中也要选择合适高度和硬度的枕头，使颈部肌肉得到充分放松，使颈椎的生理曲度得到保证；

2、定期进行颈部锻炼：如颈椎米字操训练、颈项肌的抗阻力训练等，可以借助弹力带、沙袋等增强颈椎的力量和稳定性，每日锻炼的时间不少于30-60分钟，连续锻炼3-6个月通常可以出现明显效果；

3、其它方法：如果患者在症状的急性期，需要短期静养并配合颈托外固定、颈椎持续牵引治疗，积极改善急性期的炎症反应，缓解疼痛症状，有利于使颈椎第6 第7节突出情况得到控制。

颈椎第1到7节分别影响什么

"颈部第1-7节是发出的神经根，支配头颈部及上肢的感觉和运动，例如颈2神经支配枕后部大约2\/3的区域；颈3大约支配着颈后部的枕后部及颈后部的1\/3，以及颈前部的1\/2的感觉区域；颈4是支配剩下的颈部区域。从颈5开始，颈5是支配前臂前侧上1\/2的感觉区域；而颈6是支配前壁的上侧1\/4，上侧面包括大拇指的感觉区；颈7是支配着上肢后侧部的上1\/2，以及一直到手部的中指和示指的感觉区。"

语音时长01:19''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/11/11收听(76263)

颈椎第1到7节的分别影响

"颈椎1-7节颈椎间盘突出，对不同的神经会产生相应的症状，但症状不一样。C1、C2、C3、C4属于上位颈椎的神经病，产生的问题主要是只支配到颈部、颈枕部，以及颈肩上部，主要是皮神经以及颈部的小部肌肉，会出现头痛、颈肩疼痛、僵硬等。下位的C4位神经主要分布到上肢，主管上肢运动和感觉，临床上主要还是以下位的C5与C6间盘、C6与C7间盘突出比较多见，表现出上肢放射疼痛，手部运动和感觉障碍，所有的这些通过保守治疗能够得到治愈。另外，如果C1、C2到C7不同的节段对脊髓也会产生不同的压迫，表现出的症状也不一样。上位颈椎一般会出现生命体征的变化，比如会出现头晕，出现心率的问题，或者会出现血压、呼吸的问题。下四位颈椎会产生髓性症状，包括四肢的运动感觉、躯体的运动感觉，以及大小便的运动感觉等等。"

语音时长01:44''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/01收听(70591)

颈椎第6节、第7节突出的症状

"如果患者存在颈椎第6节、第7节椎间盘突出的情况，可能会表现出如下的症状：1、会有颈部局部的症状，比如在颈部会有明显的疼痛、僵硬和活动不利，除此以外还可能会有此处的生理曲度变直，并且颈部后方有明显骨性隆起。2、可能会在病变一侧的上肢产生放射性疼痛，比如可能会在病变侧的上臂以及前臂的外侧，还有拇指、食指、中指周围产生放射性疼痛。3、可能会有病变侧上肢的肌肉力量下降，比如可能会在肱二头肌、肱三头肌等部位产生肌肉力量减弱的情况。4、可能还会在病变侧上肢的前臂外侧、虎口周围，还有中指周围有感觉的麻木。"

语音时长01:19''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/11/25收听(22606)

01:43

颈椎第6节、第7节突出的症状

颈椎第6节、第7节椎间盘突出时，若突出程度不同，症状也有一定区别，但主要表现为以下几方面：

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/09/17播放(52880)

第3、4、5、6、7节颈椎突出会瘫痪吗

"第3、4、5、6、7节颈椎突出不会导致瘫痪，如果导致瘫痪也是与其他病一起共同作用导致的瘫痪，颈椎突出表现为颈部疼痛、颈部活动受限等。严重情况下可能会影响头部的血液供应出现头晕、头痛、失眠等症状，不会严重到导致瘫痪，也必须要引起重视，因为颈椎突出如果病情加重，对于日常生活影响也是很大的。治疗颈椎突出比较好的方法有针灸、推拿治疗，通过针灸、推拿可以疏通颈部的经络气血，治疗颈椎突出带来的颈部疼痛、颈部活动受限等症状，也可以尝试通过手法进行复位，但切记不可使用蛮力，否则损伤到颈椎就真的可能会导致瘫痪。"

语音时长01:21''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/16收听(40428)

颈椎第1到7节分别影响哪些手指

"颈椎有7节，但是会发出8对颈神经根，对于手臂和手的运动和感觉神经主要是由颈5-8的神经根的前支构成。颈1-4主要是支配头颈部的感觉和运动，颈5-8神经根发出以后又进行相互的混合，构成上中下三干。上中下三干再进行分支，每一干又分成前后两股，各股之间再次进行混合的分支，构成上肢和手臂以及手运动和感觉神经，所以要想精确的定位不是很容易。但是在临床中根据症状和体征认为，颈6神经根受压的时候会出现拇指和食指的症状，包括放射痛和感觉麻木。当颈7神经根受压的时候，会出现中指的症状。颈8神经根受压，会出现环指以及小指的症状。"

语音时长01:36''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/24收听(63149)

01:39

颈椎7节压迫神经的各种症状

颈椎7节压迫神经导致的症状范围较广，通常可以从头影响到脚，常见分析如下：

1、头部...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2022/03/04播放(83909)

颈椎怎么调理

"颈椎如何调理呢？随着现在生活水平以及生活方式和工作类型的改变，低头看电脑和长期伏案工作已经成为较为常见的事情，因此颈椎病的发生率逐年增高并向年轻化趋势发展，因此在日常生活中如何进行颈椎的调理与保护呢？应该注意以下几个方面：第一、避免长期低头，保持颈椎的生理曲度，这点尤为重要，大多数疾病都是由于颈椎的曲度或者颈椎的生理曲度改变，而导致生物力学因素的改变继而引起颈椎的退变、增生诱发颈椎病的，所以对于长期伏案工作或者看电脑的低头一族，应注意尽量在工作1-2个小时休息10-15分钟，可进行颈椎的过伸以及颈椎操等平时的日常调理动作。睡眠的时候枕头应保持低枕位，平时养好颈椎的良好的习惯，如进行颈椎按摩等；第二、注意保暖，寒冷也是导致颈椎退变增生的重要的因素，因此在办公室或者空调房中应尽量减少在过低的温度下工作的时间，有条件许可的可以在下班及休息时进行颈部的热敷，一次10-15分钟，持续2-3个小时一次，对于颈椎的调理也是有明显好处的；第三、应当注意合理的运动、适当的补钙也对颈椎病的预防有重要的作用。"

语音时长02:05''

李宏│北京大学第一医院

2020/04/07收听(83031)

我们该如何调理颈椎？

　　颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。　　1、督脉　　2、膀胱经　　3、大肠　　4、小肠5...

王清贤│唐山市中医医院

2019/07/18阅读(7937)

颈椎病患者怎么调理

"调理颈椎病，可以参考以下几种措施：1、避免长期低头，避免伏案工作、玩手机，或者局部长期的不良姿势、枕头过高。2、患者还要进行一定的锻炼，在不疼痛的情况下，可以进行双手上举、抬头走路，并且可以用颈椎写米字，可以进行头手对抗，有利于增强颈部肌肉的力量，有助于使颈椎稳定，并且可以促进骨质和局部的血液循环。3、调理颈椎病还需要定期进行复查，如果颈椎病患者有腰椎间盘突出，或者有刺激神经的情况，需要进行相应的药物治疗，可以去正规的医院进行康复训练理疗，也很有帮助。4、调理颈椎病还需要患者进行适当的有氧训练，比如游泳都很有帮助。"

语音时长01:15''

李云恺│济南市第四人民医院

2021/01/06收听(58042)

颈椎不好怎么调理

"颈椎不好，最常见的原因是颈部劳损，调理的关键在于避免颈部劳损，包括避免长时间伏案工作，不可长时间低头看手机，每半小时或一小时屈伸，左右旋转颈部，多进行颈部及肩背部的肌肉力量训练、肌肉拉伸训练，不可枕沙发扶手或高枕睡眠，也不可不枕枕头睡觉，可使用U型枕，或将荞麦皮的枕头塑成波浪型，以更好的支撑颈部，使颈部肌肉在睡眠的过程中得到充分的放松。夏季办公室，地铁中避免空调直吹颈部，穿带领的衣服或佩戴披肩应加强保暖措施，颈部疼痛、肌肉僵硬的时候可以做热敷、理疗，以改善颈部的肌肉血液循环，也可以自我按摩放松颈肩部肌肉，也可以经常按揉曲池、风池、肩井等穴位。"

语音时长01:26''

陈黎明│北京中医药大学第三附属医院

2019/07/10收听(20150)

颈椎不好怎么调理

"颈椎不好调理的方法有很多，比较有效的调理方法有以下几种。首先，可以通过针灸推拿的方法进行治疗。因为颈椎不好，多半是由于颈部的经络气血不通导致。通过针灸推拿正好可以疏通颈部的经络气血，对于颈部的疼痛、颈部的活动受限等都能起到很好的治疗作用。除此之外，还可以通过锻炼进行调理，比如做颈椎操、游泳等，通过锻炼，可以增强颈部的肌肉力量。只要颈部的肌肉力量强了，就没那么容易得颈椎病。同时在日常生活中，也必须要养成良好的生活习惯，不要长时间低头看手机，不要长时间看电脑。同一个姿势保持时间过久时应当适当活动颈部，避免颈椎劳损。"

语音时长01:16''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/15收听(61685)

第7节颈椎病会引起什么疾病

"第7节颈椎引起神经根型的颈椎病，主要表现在颈肩痛，伴有上肢或者手指的麻木、疼痛。如果第7节颈椎压到脊髓，同样也会产生脊髓型颈椎病，也会表现出胸腹部的束带感，以及大小便的功能障碍、下肢的行走不稳、走路踩棉感等。交感型或者混合型的颈椎病，由于第7节颈椎造成不稳也会出现相同的症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷等，治疗主要还是看颈椎病的具体类型。脊髓型颈椎病一经诊断一定要进行手术治疗，因为没有药物来治疗。神经根型颈椎病如果症状不重，可以先行保守治疗，只有5%左右的颈椎病出现严重的疼痛，用药无法缓解的状态，可以进行手术。交感型和混合型的颈椎病绝大部分患者采取保守治疗的方案，效果也不错。"

语音时长01:22''

孙英飞│中日友好医院

2021/03/09收听(48303)

颈椎压迫神经怎么调理

"不同的颈椎病变，严重程度不一样，导致神经压迫的特点也会有区别。主要是压迫神经根，导致上肢的麻木，属于神经根型颈椎病。压迫脊髓，出现四肢无力，走路感觉像踩棉花，这样是脊髓型的颈椎病。所以，调理的方法也会有一定的区别。神经根型颈椎病的上肢麻木症状，通过保守治疗，比如颈椎的牵引、针灸治疗以及口服甲钴胺、维生素B族类的神经营养药物。平时注意颈椎的保养，多抬头，症状如果能够逐渐减轻，继续坚持治疗就可以。脊髓型颈椎病导致的双下肢无力，检查结果显示压迫脊髓非常明显。以上这种调理的办法就没什么好的效果，需要进行手术治疗，解除脊髓的压迫，才能使神经有恢复的机会。"

语音时长01:09''

赵军│珠海市第二人民医院

2019/08/15收听(67015)

胸椎第7节压缩性骨折怎么办

"胸椎第7节压缩性骨折相对较为少见，主要同胸椎承受的压力相对较小有关。胸11椎体以下的骨折相对更为常见，因为胸腰段和腰椎承重较大，所以较多见，而胸椎第7节压缩性骨折较少见。如果压缩程度就轻可以考虑做严格的保守治疗，需要卧床2-3个月。如果压缩程度相对较重，超过椎体高度的1\/3需要考虑做手术治疗。如果是高龄患者骨质疏松引发的压缩性骨折，可以考虑做椎体成形术，这样可以早日下地活动，而且可以很快缓解疼痛。如果是年轻人的压缩性骨折，需要做切开复位椎弓根钉内固定术。"

语音时长01:27''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/22收听(91039)

交感型颈椎的自我调理

"患有交感神经型颈椎病的患者，除了要做正规的治疗以外，还需要采取如下的方式进行自我调节：1、建议患者一定不要长时间的坐立低头，或者长期的将颈部处于某一姿势，固定不动。一般建议患者可以采取平卧硬板床的方式进行休息，在患者可以下地活动的时候，推荐做平路慢走、散步等活动，以调节身心。2、该类患者一定要保持一个平和的心态，并且努力使自己的心情保持愉悦。因为该类颈椎病往往会产生一系列不适的症状，使患者的情绪非常容易受到影响，而且患者情绪不佳的时候，交感神经型颈椎病所引起的症状又会明显的加剧，所以患者一定要给自己一个心理暗示，经常保持愉悦的心情。3、患者一定要做好颈部的保暖，比如使用围脖将颈部围起来。4、建议患者做相关的拉伸锻炼。一般推荐做五禽戏或者八段锦等活动，因为这类活动除了锻炼颈肩部位的肌肉以外，还能够调节患者的身心。"

语音时长01:34''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/04/14收听(49433)

什么是颈椎突出

颈椎间盘突出见于长时间伏案工作、低头玩手机的人群，也见于一些IT行业工作者，经常需要劳作的家政行业的工作者。由于长时间的低头，颈部的肌肉会引起痉挛，会引起颈椎间盘的退变，使髓核从破裂的纤维环中突出突出，进入椎管压迫到了颈神经根。表现为一侧或者是双侧上肢的疼痛、麻木，严重的病人会出现上肢的肌力减退，比如握力减退，拿杯子拿不稳或者是拿杯子无力。颈椎间盘突出是属于颈椎病的一种，需要及时的进行干预治疗。

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/15收听(19756)

颈椎突出是怎么形成的？

"颈椎突出应该全称是叫颈椎间盘突出，它跟腰椎间盘突出一样，都是常见病。颈间盘突出的主要原因，就是低头时间久了，我们的颈椎病基本95%以上的原因都是长时间低头引起的。当低头的时候，颈椎间盘的承重是成倍的增加，时间久了就会积劳成疾，所以比如我们平时电脑尽量位置高一些，看书也是举高一些，只有平时把这些生活习惯注意了，才能避免颈间盘突出的出现。"

语音时长00:51''

王宇│北京大学第一医院

2017/11/24收听(51649)

01:29

什么是颈椎突出

颈椎突出在临床上称为颈椎间盘突出，当颈椎椎间盘超过后方位置时称为颈椎间盘突出。一旦椎间盘突出刺...

程少丹│光华中西医结合医院

2021/02/23播放(56733)

颈椎在哪里

"颈椎位于人体颅骨以下、胸椎以上的一个解剖部位，也就是称为脖子的部位。颈椎由7块椎骨共同组成，第1、第2、第7椎骨，因为其特异性的解剖结构，被称为非典型椎骨，而第2-6椎骨称为典型椎骨。颈椎有一个向前弯曲的曲度，如果经常伏案工作或者有非常严重的颈椎病，此曲度多数会有明显变直的情况，临床当中称为颈椎生理曲度变直。颈椎承载着人体头部的重量，有非常大的活动度，可以前屈、后伸、左旋、右旋。但是随着年龄增长，可能会引发颈椎椎体增生、退变，或者是因为经常性伏案工作，往往会引发颈椎间盘突出，在临床当中会引发一系列并发症，如颈椎病。"

语音时长01:15''

李磊│泰安市中医院

2019/11/12收听(39042)

更年期会怀孕吗

中日医院　程娇影

播放次数：6.84万

02:06

宫颈肥大怎么治疗最好

中日医院　程娇影

播放次数：8.13万

02:57

什么是宫颈癌

中日医院　程娇影

播放次数：2.36万

01:43

白内障有哪些治疗方法

北京友谊医院　黄映湘

播放次数：4.08万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫266次

颈椎第6/7节突出怎么自己调理

视频内容

相关推荐

颈椎第1到7节分别影响什么

颈椎第1到7节的分别影响

颈椎第6节、第7节突出的症状

颈椎第6节、第7节突出的症状

第3、4、5、6、7节颈椎突出会瘫痪吗

颈椎第1到7节分别影响哪些手指

颈椎7节压迫神经的各种症状

颈椎怎么调理

我们该如何调理颈椎？

颈椎病患者怎么调理

颈椎不好怎么调理

颈椎不好怎么调理

第7节颈椎病会引起什么疾病

颈椎压迫神经怎么调理

胸椎第7节压缩性骨折怎么办

交感型颈椎的自我调理

什么是颈椎突出

颈椎突出是怎么形成的？

什么是颈椎突出

颈椎在哪里

相关视频

更年期会怀孕吗

宫颈肥大怎么治疗最好

什么是宫颈癌

白内障有哪些治疗方法

医生作品更多