圣女果也就是小西红柿，孕妇可以食用。圣女果含有丰富的维C和微量元素，对孕妇妈妈和孩子都有利。圣女果含有番茄红素，可以抗氧化、抗衰老，特别适合妈妈服用。
但是食用圣女果之前，一定要清洗干净，圣女果表面可能有农药残留。另外，圣女果不宜吃得过多，有促进胃酸分泌的作用，尤其对于胃酸过多、有胃病女性要少吃一些或者不吃。孕期营养要均衡，注意多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类、蛋类，要注意多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜等等。
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"孕妇可以吃圣女果，圣女果含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质。这些营养物质对胎儿的生长发育都非常有益，而且圣女果可以生津止渴、健胃消食，有清热解毒...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/30 收听(93146)
"产妇可以适量的吃圣女果，圣女果被称为小西红柿，也称为樱桃蕃茄，具有健胃消食，清热解毒，补血、养血和增进食欲的功效。圣女果的营养价值较高，为老少皆宜的佳品，可以生吃，也可以做成...
练菲艳│福州市中医院
2020/02/26 收听(80052)
"来月经是可以吃圣女果的，圣女果是一种很好的水果，含有丰富的维生素C和水分，而且圣女果比较容易消化，富含膳食纤维，对于促进肠蠕动，缓解便秘有一定的作用。女性在月经期间，可以适当...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/24 收听(64919)
孕妇是可以吃圣女果的，圣女果属于番茄的一种，但是其营养价值远远高于普通的番茄。圣女果中的维生素含量非常高，维生素C是人体所必需的一种营养素，既可以发挥抗氧化、抗衰老的功效，又可...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(97410)
"孕妇是可以吃圣女果的，圣女果属于番茄的一种，其营养价值远远高于普通的番茄。圣女果中维生素含量非常高，维生素C是人体所必需的营养素，既可以发挥抗氧化、抗衰老的功效，也可以增强人...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(58204)
"热性体质的女性可以在月经期吃圣女果，寒性体质的女性最好不要在月经期食用。圣女果营养丰富，含有较多的番茄红素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，对女性月经期健康是非常有...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/22 收听(85756)
01:40
孕妇血糖高可以吃圣女果，圣女果是生活中比较常见的蔬菜、水果，不含蛋白质、脂肪，含有丰富的水分、维生素、碳水化合物以及矿物质，吃了以后不会对能量摄入造成较大的影响。圣女果本...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/22 播放（78710）
"孕妇血糖高可以适量食用圣女果，圣女果既可以当作蔬菜，也可以作为水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，并且也含有一定的糖。孕妇适量食用圣女果对于糖尿病孕期血糖高，影响并不是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/18 收听(81751)
01:43
圣女果一天大概吃200g比较合适。圣女果富含一定量的碳水化合物即糖分，如果不加节制吃得过多，就会使碳水化合物积少成多进入体内，升高血糖水平，加重胰岛素代谢负担，进而增加发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（87409）
01:43
有以下疾病的人群，应当禁忌过多食用圣女果： 1、糖尿病：从西医营养学的角度，圣女果中富含碳水化合物，就是糖分，如果不加节制吃，就会使大量糖进入到体内，从而进一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（94712）
"圣女果能够很好的清除自由基，所以在抗氧化、抗衰老方面的营养价值非常高，对于一些上了岁数的老年人，可以适当的吃一些圣女果，通过清除自由基的作用能够延缓衰老。圣女果当中也含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/17 收听(26160)
"孕妇血糖高可以吃圣女果，圣女果提供糖分约在3%-5%，通常并不高，故孕妇血糖高者可选择圣女果进食。建议孕妇在怀孕期间，即使血糖高，每天也应该摄入200g左右水果。因为水果当中...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15 收听(47982)
"女性在月经期可以吃圣女果，月经期是女性的生理期，吃水果对来月经没有影响，大部分的水果都可以吃，比如圣女果、小黄瓜、苹果、香蕉、西瓜等等。吃水果有利于补充维生素，对于促进肠蠕动...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/15 收听(34429)
"孕妇吃圣女果对胎儿有好处。圣女果常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄。圣女果中含有的番茄素，可以保护孕妇不受生活环境中香烟和汽车废气、家具中的致癌物质侵害，有利于胎儿的健...
王刚│河北省中医院
2018/08/09 收听(92794)
"女性在怀孕后吃圣女果对胎儿是好的，圣女果是一种比较新鲜的水果，内含有较多的维生素、铁等矿物质，女性食用后可以起到缓解早孕期，出现的恶心、呕吐等的早孕反应，并且有利于满足胎儿对...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/29 收听(58810)
圣女果被称为小西红柿，一年生草本植物，是日常生活中比较常见的一种水果，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血的作用。所以，孕妇是能够在孕期吃圣女果，而且对于胎儿的...
张露│山东省立医院
2020/05/01 收听(23590)
"在月经期间可以吃圣女果，圣女果富含丰富的维生素和微量元素，具有补血、抗衰老的作用，还能够提高身体的免疫力，促进身体的发育，所以在月经期间可以食用圣女果。月经期间女性的身体相对...
葛静│北部战区总医院
2020/11/24 收听(59842)
02:03
感冒患者可以适量食用圣女果，但不要摄入过多。圣女果属于偏寒性食物，适合风热感冒患者食用，但不要摄入过多，尤其对于脾胃虚寒者，如平常食用寒性食物，容易出现腹痛、腹泻等症状。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/18 播放（94158）
"喉咙发炎的患者是能吃圣女果的，喉咙发炎主要是受到最常见的病毒、细菌感染使咽喉部的黏膜受损，这时吃点圣女果能够缓解喉咙发炎的症状。圣女果又称为小番茄，含有谷胱甘肽、番茄红素等有...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/14 收听(49340)
01:58
圣女果是常吃的一种小食品，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育的作用，同时还可以增强人体的抵抗力。...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（62254）
