判断自己有没有阳痿，可以从这几个方面来判断：
第一、最主要的一方面，是在性生活过程中阴茎勃起的表现，在同房过程中是不是有勃起，是不是有萎而不举，勃起是不是启动的很快，有没有启动困难，如果启动困难，就是勃起很困难，有可能就有阳痿；
第二、虽然阴茎勃起了，但是硬度不好，也可能是阳痿；
第三、有的人阴茎勃起挺好，硬度也挺好，就是一会儿就软掉了，这也是阳痿的一个表现；
第四、通常在生理条件下，如果自己有欲望的时候，阴茎会有自然的勃起，如果经常有这种想法，阴茎没有反应，就有可能是阳痿；
第五、在早晨或者晚上来判断，早晨起来有没有晨勃或者晚上有没有感觉到有夜间的勃起，这也是一个判断的方法，如果早晨从来没见到过晨勃，晚上也没见到过夜间勃起，有可能是阳痿。这是几个判断的方法，但是不是有阳痿，最终要找大夫来判断。