副乳是女性在除了乳房乳腺正常的位置之外，其他的部位出现乳房乳腺组织，这种情况下就叫副乳。最常见的位置是在双侧腋窝，有的女性是单侧腋窝有一个鼓包，做彩超可以看到乳腺组织，甚至有的人还可以看到乳头。要想根治这种情况，只有采用手术治疗，把多余的乳腺组织切掉。如果想解通过锻炼的方法把副乳减掉，是不能够做到的，但是因为副乳里面也不单是乳腺组织，还有一些脂肪组织，通过加强锻炼可以把脂肪组织减少，整体腋窝也会显得比原来小。