盆腔炎性疾病自我治疗，可以通过生活习惯的改变以及精神上的支持来进行，可以消除思想的顾虑，增强治疗的信心。同时要增加营养、锻炼身体，注意劳逸结合，同时要提高身体的免疫力。饮食上也要注意，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
个人卫生也要注意，要穿宽松棉质透气的内裤，不能穿紧身的内裤，同时要勤洗内裤。在月经期的时候卫生巾也要勤换，如果出现了盆腔炎性疾病的症状一定要及时的进行治疗。