对嗓子比较好的东西

2020-04-03 13:29

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经常嗓子容易发炎,比如慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎的病人可以用一些代茶饮、清咽饮泡水,可以多喝水。中医的观点,上火的时候咽喉部的炎症就容易发炎,所以用一些清咽饮,比如胖大海、菊花、麦冬、金银花等等泡水,可以多喝水。
上火容易导致嗓子发炎,一些刺激的、容易上火的食物要尽量注意减少,比如辣椒、羊肉或者太咸的刺激的食物要避免。
还有一些抽烟、喝酒的人,容易咽喉炎反复发作,要尽量戒烟、戒酒,或者减少抽烟、喝酒。可以多吃蔬菜、水果、多喝水,尽量少吃油腻的食物,比如说吃梨、西瓜等等一些祛火的水果,对嗓子是有好处的。

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2021/07/19 播放(82377)

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