牙周炎患者必须要养成一个良好的口腔卫生习惯，以及良好的日常饮食习惯。注意避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜，还有生姜等等，这些刺激性的食品都会损害口腔黏膜，还有牙龈的健康。牙周炎患者不宜吃过于坚硬的食物，比如松子、核桃、瓜子、花生、夏威夷果，这类食物在日常中如果过量食用会刺激到牙龈，导致口腔的炎症更加严重。最好少吃煎炸的食物，这些食物十分不利于咀嚼，如果长期食用很容易会损伤牙龈导致牙龈出血，或者牙周炎的症状会加重。还不应该服用过多的酒精，服用过多的酒精也会刺激口腔加重炎症。