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"让孩子长高的具体办法如下：一、在日常生活中一定要保证均衡、合理的饮食，做到不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时期，有利于孩子长高，每日保证弹跳类...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/31 收听(50651)
"让孩子长高的方法有很多，如果是长身体时，一、要让小孩补充足够的能量，注意营养支持，蛋白质饮食，喝牛奶。如果出现抽筋时要给予补钙的治疗。二、给予多运动、多锻炼，进行跑步、跳绳等...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/27 收听(10952)
"孩子的身高主要受到遗传因素的调节，后天营养以及运动可以在一定程度上影响身高。比较容易改变的是后天因素对身高的影响，可以多吃富含蛋白质和钙质的食品，如牛奶、鱼、虾，注意多运动，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(38393)
"孩子的身高和遗传、疾病、营养以及环境因素有关系，要从以下几点注意：1、营养，宝宝出生以后，要定期检测孩子的身高、体重、头围，和生长曲线相对比，如果偏离生长曲线要早期干预，宝宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/18 收听(22232)
01:57
有助于长高的方法如下：
1、饮食：首先要提供充足的营养，所以营养很重要。营养包括饮食和吸收的问题，有的宝宝虽然吃的较好，但是吸收不好；喂养也是非常重要的，营养要均...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/27 播放（83761）
"想让孩子长高，首先一定要确定生长激素等促进生长发育的激素水平是正常的，建议到正规医院做生长激素等激素水平的测试，确定有无存在异常，如果存在异常，需要补充生长激素，如果各项指标...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/05 收听(80960)
02:15
身材矮小的治疗，通常取决于导致身材矮小的因素，需要根据不同病因进行不同处理： 1、家族性因素：可能是基因的因素，导致孩子的身高增长不够，一般需要进行基因检测，...
徐尔迪│西安交通大学第二附属医院
2021/09/12 播放（65323）
01:44
随着社会发展，家长对儿童的身高要求逐步提高，每个人都希望儿童长得健康、个子又高又聪明，能够更好承担各种社会的责任和工作。如果儿童在每个年龄段定期做评估的时候，发现比同龄儿...
傅毅堃│湖北省妇幼保健院
2021/03/22 播放（76364）
"孩子个子矮小的长高方法如下：1、生活中一定要注意均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食，保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子；2、针对生长发育过程中必需微量元...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/19 收听(64290)
"长高最主要的方式是刺激身体内各种生长激素分泌，从而促进骨质增长达到长高的目的，刺激身体内内源性生长激素分泌，应该做到保持充分睡眠时间，保证高质量睡眠，同时进行合理运动。人体内...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(99787)
"想要快速长高需要从多个方面进行合理调整，在饮食上要注意营养物质的足够摄入，平时多吃含营养物质丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、羊肉、牛奶、豆制品等，食物中含有大量营养物质，可以为人...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(19736)
孩子的身高遗传因素占70%，环境因素占30%。爸妈如果升高条件比较好，对孩子的身高也不要盲目乐观，因为升高后天因素占到了30%。影响孩子长高的原因主要有三点：1、疾病，比如生长...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16 收听(36048)
01:44
如果想长高要保证以下几个条件： 1、有充足的营养物质供应：营养物质来源于食物，所以食物摄入要健康、均衡，不能偏食、挑食； 2、有良好、稳定的激素水...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/07 播放（66300）
"长高要多运动，注意营养均衡，适当补充钙剂。决定身高的主要因素有遗传和饮食，青少年时期是长高的黄金时期，应该多摄入富含钙质的食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶等，针对吸收不良或者血钙偏低...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(45832)
"人的长高过程有两个高峰期，第一个，婴幼儿时期，第二个，青春期。这个时期促进长高，营养是基础，要给孩子多吃一些富含各类营养的食物，如豆类、鸡蛋、鱼、虾、奶类和瘦肉等动物性食物。...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/27 收听(274)
"有效的长高需要确定骨骺是否闭合，可以去医院拍片看骨骺闭合的情况。如果骨骺已经闭合是不可能再长高的。如果没有完全闭合可以通过方法，有助于进一步的长高。第一、多补充钙离子以及蛋白...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/16 收听(95644)
"孩子个子的高矮与遗传因素、环境因素影响都非常大，父母个子高，孩子的个子自然高，然而在现阶段，环境因素对孩子的成长也非常重要。如果想孩子个子高，发育的正常需要有几点：1、膳食结...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(98055)
"身高与遗传和后天的营养状况，以及生活习惯诸多因素有关。首先应该到医院做骨龄测定，如果显示骨垢还没有愈合，就还有长高的希望。如果显示骨垢已经闭合，长高的希望就不会太大。如果做的...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/07/04 收听(98224)
"临床上可以用来长高的方法很多，意见有不一致。一般都是多补钙，促进骨骼生长：1、现在家庭中普遍常用的喝纯奶，长期规律的每天一小包纯奶，然后经常晒太阳，促进骨骺板发育、维生素D吸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(63436)
