脖子后面骨头疼怎么办

2019-12-13 15:32

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脖子后面出现骨头疼通常是指颈椎棘突位置有疼痛点,疼痛的形成主要是颈椎棘突位置的棘上韧带以及棘间韧带,在棘突附着点位置出现拉伤或者劳损。出现这种情况之后可以采取以下措施:
第一、必须要保持颈椎的充分放松、休息,尽量选择有靠背的座椅,头略为后仰,双侧肘关节有支撑,才能够保持颈椎部位充分的放松,韧带处于休息状态,避免进一步受到牵拉影响病灶的恢复。
第二、可以外敷活血消肿、止痛的膏药,比如伤痛舒、万通筋骨贴、止痛膏,都能有效的增加血液循环,促进局部病灶的恢复。
第三、用暖水袋或者炒热粗盐进行热敷,也能够有效地改善血液循环,让软组织能进一步的放松有助于恢复。
第四、在睡眠时枕头不宜过高,否则容易导致棘上韧带以及棘间韧带过度受牵拉影响恢复,除此之外也可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬来缓解局部的炎性疼痛减轻症状。

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