正常的颈椎序列排列有轻微向前突起的弧度，这是生理曲度。当颈椎长期处于前屈、牵拉的状态会导致颈椎椎体的退变和增生，导致周围组织的挛缩、劳损，从而产生正常颈椎轻微向前突起的弧度消失，甚至会出现颈椎向后凸起的弧度，我们称之为反弓。这种情况一般都是由慢性劳损导致颈椎的退变，以及颈椎周围肌肉筋膜软组织的肌力不平衡导致的。要想改善症状要减少长期的伏案低头，多做抬头、仰头的动作比如放风筝、游泳、钓鱼，这些都有助于颈椎反弓的纠正，同时可以进行局部的理疗、按摩、牵引都有助于改善颈椎软组织的不平衡，矫正颈椎反弓。可以进行颈椎保健操的锻炼比如常用的米字操，如果是由于颈椎病器质性改变造成颈椎的反弓，可以通过手术来矫正。