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"关于血压高的人群吃什么水果最佳，包括含钾丰富的水果和含有利尿成分的水果。因为含钾丰富的水果钾、钠离子交换就会增加，钠离子的排出就会增多，而水也会跟随钠离子一起排出，从而起到降...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/30 收听(55786)
"血压高的患者并非某种水果不能吃，对于血压高的患者，建议多吃水果。水果富含钾，对于高血压的患者建议低钠高钾的饮食。但是要注意，对于血压高的患者往往合并糖代谢的异常，此时在进食水...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/02 收听(93647)
"高血压应该吃一些富含纤维素以及维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、桃子、李子、杏、葡萄等，这些水果不但含有纤维素，其维生素含量也都特别高，尤其像猕猴桃和香蕉等，也富含钾离子...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/17 收听(97044)
目前市场上的水果没有哪类水果是高血压患者不可以吃的，相反高血压患者多吃水果对身体有益，因为大多数水果都含有丰富的维生素C以及微量元素，比如钾、钙等等。丰富的维生素C具有抗氧化、...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/10 收听(90600)
01:34
血压高患者在饮食习惯上应尽量选择低盐、低脂饮食，同时也要增加摄入部分水果，具体食用水果的品种，可以选择北方的水果，基本是比较具有降火的作用，比如苹果、梨、西瓜等都可以食用...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（59293）
01:48
高血压患者可以吃苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、樱桃、油桃、黄桃、猕猴桃、芒果、哈密瓜、无花果等，多数水果均适合高血压患者享用。由于瓜果中含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素，...
范书英│中日友好医院
2022/05/26 播放（96285）
"合理膳食模式，可降低人群高血压，心血管疾病的发病风险。高血压患者饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、食物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。高血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/19 收听(82382)
01:32
血压高的患者所有的水果都可以吃，没有限制，高血压患者的饮食注意事项，主要是低盐、低脂饮食，低盐饮食是每天要把摄入的食盐量控制在6g以下。低脂饮食主要是要避免高胆固醇、高脂...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/31 播放（71145）
01:44
血压高在水果选择方面，并没有特殊的选择要求。在高血压患者的饮食建议中，主要是均衡营养，推荐金字塔饮食，塔底是蔬菜、水果、粗粮，可以适当多吃，建议吃应季水果，因为应季水果适...
张妮│北京医院
2021/09/06 播放（75398）
"高血压病人常吃苹果，苹果里面含有维生素、矿物质、鞣酸、细纤维，吃苹果能够防止过度的肥胖，对胃肠道也有调节作用，如果连皮一起吃，对便秘或者拉肚子都能改善，所以有高血压、便秘的人...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/12/25 收听(68246)
"血糖血压高吃的水果，要结合患者的具体病情具体分析，有以下几点：第一、水果种类没有限制，但是要掌握好量，对于高血压而言，多吃新鲜的水果有助于补钾，从而有助于血压的控制。患者如果...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/15 收听(92257)
高血压患者饮食应注意低盐低脂，多吃富含钾的水果。没有什么水果是专门有降压作用的，不过像香蕉、橙子等含钾丰富的水果，比较适合高血压的患者食用。如果得了高血压，首先要保持良好的生活...
朱晓霞│济南市中医医院
2019/05/18 收听(87851)
"高血压患者适合吃的水果，主要是一些低脂、低糖的水果，哪些水果或者蔬菜高血压患者可以吃呢？比如苹果、圣女果、小番茄，这些食物和水果含水量并不是特别多，含糖量同样不多，含有的氧化...
万鹏│常州市第一人民医院
2021/06/20 收听(48563)
"血压高和血糖高适宜吃含糖量较低的水果，每100g水果含糖量在10g以下称为低含糖量水果，例如苹果、橘子、柚子、草莓、猕猴桃、李子、柠檬、杏等，这都都属于低含糖量水果。提倡血压...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/07/23 收听(44983)
"血压高、血糖高可以吃的水果，目前例如黄瓜、西红柿、柚子，这三样不会增加血糖的数值，对血压高也是有益的。因为单纯的血压高，主要限制盐的摄入、戒烟、限酒，可以吃新鲜的蔬菜、水果，...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2020/04/17 收听(28821)
"高血压的人群可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西兰花、猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉、苹果、梨等等，这些都有助于高血压的人群把血压维持到一个稳定的...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/10 收听(83534)
01:43
孕妇血压高与吃水果是两个概念，血压高时就应该用降压药，而吃水果并不能解决血压高的问题，临床上同样认为吃水果并不能改善血压。 孕妇不要寄希望于通过饮食降压，更不...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/11 播放（66775）
"血压高的病人可以服用黄芪，每次的用量应该是20-30g左右。因为黄芪在中药学角度讲，有一定的补气作用，补气的同时可以补阴、补阳，如果阳气太过，也会引起血压的升高，所以，高血压...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/09 收听(84695)
