2020-10-13 13:50
颈椎轻度增生怎么办
擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...
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颈椎轻度增生可以通过以下几种办法进行处理：第一、避免长期低头伏案工作，纠正不良姿势，可以延缓颈椎增生，减少局部骨刺形成。第二、增强颈部肌肉力量，包括颈椎前方肌肉以及颈椎后方肌肉，提高颈椎稳定性，可以抑制颈椎骨质增生，使用弹力带进行抗阻力训练效果更好。第三、适当颈椎牵引可以缓解颈椎压力，减轻颈椎退变，有利于抑制骨质增生。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
