泡脚是一项非常方便、快捷的保健方式，泡脚的时间每天1次为最好，特别是冬季。在夏季可以间隔时间偏长，3天左右泡1次脚。
合理的泡脚在于合适的水温，每次泡脚的时间在10分钟左右，使泡脚的疗效更大的发挥。可以在泡脚水中加些中药，可以应用玫瑰花、干姜、冬瓜皮，药材的加入对于增强泡脚的疗效很显著，可以辅助治疗慢性的疾病。
泡脚最大的益处是在睡前明显的使人体神经、肌肉得到放松，血液循环得到改善，对于纠正失眠以及辅助治疗慢性疾病都有很大的益处。
手机浏览
分享:
扭伤脚之后3天的时间才可以泡脚，因为这时血管已经基本闭合，不会再有明显的往外渗血，能够增加局部的静脉回流，促进局部所渗出的血液能够及时有效代谢掉，并且能够减轻局部损伤所导致的炎...
孔媛│北部战区总医院
2020/03/02 收听(47843)
"花椒泡脚去湿气几天一次没有明确的规定，可根据每个人的情况而定，去湿气也不能一味的依赖花椒泡脚，也需要采取综合措施。花椒既是调料，它有一部分也可以入药，性味辛温，归脾胃经、归肾...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26 收听(37134)
"足光粉泡脚一般泡三天为一个疗程，常常先泡两个疗程，观察是否需要再泡。足光粉是一种中成药复合制剂，药品的主要成分有水杨酸、苯甲酸、硼酸、苦参，辅料为滑石粉。本品中的水杨酸、苯甲...
汪晨│中日友好医院
2020/12/10 收听(89380)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2019/07/16 收听(11973)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(93325)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(92087)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放（88268）
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24 收听(93853)
01:51
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（50994）
01:55
用艾叶泡脚通常对于脚气没有太大的治疗作用，也不存在着几天泡一次好。脚气是由皮肤癣菌感染所引起的脚部真菌性皮肤病，主要靠抗真菌药物来进行治疗。 比较常用的包括咪...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/11 播放（60000）
01:54
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等，具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因是阳虚、阳气不足，阳气温煦功能变差，其他部位也可能会出现怕冷的表现。部分患者...
霍则军│北京大学第三医院
2021/09/02 播放（72018）
天气逐渐转凉，很多人又开始睡前泡脚了。睡前泡脚对于睡眠是很有帮助的，但是并不是所有的人都适合泡脚。那么哪些人不能泡脚呢？怎么泡脚才健康呢？ 1、特殊人群泡脚时间长致晕厥...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/11/27 阅读(28122)
热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21 收听(46374)
"热水泡脚的时间不宜过长，一般二十分钟左右为佳，最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯，热水泡脚有很多好处，例如促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进全身的血...
汪晨│中日友好医院
2020/05/27 收听(59661)
01:48
脚痒一种是由过敏导致，如脚上长的湿疹，另一种是由脚气导致，即真菌感染导致。患者首先要用皮肤康洗液和温凉水，1∶20稀释用来泡脚，其次也可使用淡盐水泡脚或花椒水泡脚，能起到...
王晓彦│北京天坛医院
2021/07/12 播放（79022）
"脚痒可能是湿疹，由于过敏引起，也可能是足癣，由于真菌感染引起。在中药泡脚上可以同时应用相同的中药来进行治疗，中医讲究的是整体辨证，此时的辨证大多数是属于湿热感毒，湿热下注型。...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(71117)
01:38
脚气是脚上皮肤感染真菌所致，真菌生存条件是温暖、潮湿、不清洁。所以泡脚对于清洗皮肤表面真菌，治疗真菌引起的脚气有很好的作用。患者可以用1:2000左右的高锰酸钾以及3%的...
宋清华│北京大学第三医院
2019/10/22 播放（53752）
脚气又叫足癣，是足部皮肤感染皮肤癣菌以后，引起的真菌类皮肤病。临床上分为水疱型、浸渍糜烂型、干燥脱屑型。对于水疱型和浸渍糜烂型，建议先用3%的硼酸溶液湿敷或者泡洗，一直把这些水...
李天举│郑州人民医院
2018/11/22 收听(97170)
"如果一个人出现了脚部的肿胀，用什么泡脚好？这个临床上不建议进行。因为发生了脚部的肿胀需要寻找原因，只要原因找到了，积极的进行治疗才能更好的消肿，而不是用水或者某些药水来进行泡...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/25 收听(87039)
