高血压的人可以吃海蜇吗

2020-03-01 15:59

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高血压的患者尽量不要吃海蜇,特别是不新鲜的海蜇,都是通过盐腌制的,其中的盐分含量是非常高的。这些对于高血压的人群生活方式控制是不符合的。高血压的人群要求以低盐低脂肪饮食为主,而海蜇中的盐分含量是非常高的,如果患者特别喜欢吃,一定要通过清水长久泡以后,使盐分尽量减少再食用。平时高血压的人群推荐以低盐低脂肪饮食为主,肉类的选择可以选择贝壳类食物或者是鱼类以及去皮的鸡肉等,水果和蔬菜要足量摄入,平时要注意不要饮酒,预防动脉粥样硬化等疾疾病的发生。

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