膝盖半月板损伤主要采取非手术方法进行治疗，急性损伤或者是慢性劳损都可能造成膝盖半月板损伤，年轻人大部分是因为外伤所致。半月板损伤可能发生在前角、后角或是半月体的底部，只要没有发生半月板的完全断裂、卡压，就不建议进行手术治疗。
通过保守治疗症状能够得到缓解，可以制动、休息，避免关节再次受损，避免在就旧伤基础上发生新的伤害，让膝关节得到充分的休息，就能有利于半月板的愈合。通过功能锻炼的方法物理治疗，进行股四头肌的功能训练，增加肌肉稳定，有助于增加膝关节的稳定，避免半月板损伤引起创伤性的骨关节炎。同时可以采取热敷的方法促进局部的血液循环，有利于关节炎症的消解、疼痛的治疗，只有在必要的时候才进行膝关节镜检查，进行半月板的成形手术。