枸杞可以滋阴补肾、养肝明目，有助于降低血压和血脂的功效，对于调节身体的免疫力有一定的作用，需要长期坚持喝才有效果。经常喝枸杞泡水可以放菊花、柠檬，起到辅助作用，对于降火、润燥有一定的治疗作用。对于肝肾阴虚也有一定的治疗作用，枸杞含有多糖，可以抑制肿瘤细胞的生长，对于身体的调节有一定作用，而且对于眼睛视力有调节和预防的作用，可以在日常用枸杞泡水坚持喝会有比较明显的效果。但是需要注意的是老人和孩子，身体的调节能力不是很高，经常饮用枸杞水容易引起上火或者流鼻血，需要注意这类人要适量喝枸杞水比较稳妥。