老人心情不好、心里难受可以使用以下方法进行治疗和调整：
1、可以考虑使用心理咨询的方法，比如推荐认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法等，这些心理治疗的方法都有很好的效果，可以让老人获得心理支持，同时让老人倾诉负面情绪获得更多安慰，才能够解决心里难受的问题，慢慢变得开心、充实。
2、也应该多一些自我调整，比如和家人积极沟通和交流，学会寻求家人的支持以及言语上的安慰，从而增加与其他人的联系，增加与现实世界的联结，最终获得家人的支持，让自己变得更有安全感和温暖感，才能有效解决心情不好、心里难受的问题。
3、也可以和别的朋友聊聊天、打打牌、下象棋，这些适合老年人的活动也可以让老人变得快乐起来。