慢性咽炎患者最好不要生气，因为生气很容易诱发咽炎。生气会导致机体的激素水平发生变化，也会导致咽部出现咽干、咽痒或者刺激性咳嗽等症状。情绪太大时机体抵抗力比较低下，如果细菌或者病毒进入机体，也有可能导致急性炎症。所以对于慢性咽炎患者，一定要保持平和的心态，平时也应该注意合理的休息。另外，要注意合理饮食，以清淡饮食为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸的食物。平时可以用金银花、胖大海等泡水喝，出门时也应该注意咽喉部的防护。