高血压患者没有特别需要忌口的食物，平时注意低盐、低脂饮食，不要吃得太咸、太油腻以及煎炸、烧烤的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，烹饪方法上多以清蒸、水煮、水炖为宜。高血压的患者常并发高血糖、高血脂、高尿酸，其中并发高血糖的患者要控制糖分的摄入，糖分高的水果不能吃；并发高血脂的患者要清淡饮食，少油腻；并发高尿酸的患者，不要吃海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。在注意饮食的同时，还要配合适当的运动，运动也是有利于降低血压的，平时要戒烟、戒酒，不要熬夜，保持良好的生活方式。