低血压主要见于体质比较弱、气血不足的人，所以要增强体质，从饮食上尽量的加强营养，吃比较容易消化、营养的食物，比如鸡汤、鱼汤，饮食上可以适当的偏咸一点。还有要增加运动，可以升高血压。
中医方面，可以用补气、补血的药，有一些中成药可以升高血压，比如西洋参、黄芪、大枣，中药可以选生脉饮口服液、补中益气丸。另外，还可以找医院的中医专家去看一看，号脉以后通过中医汤药来治疗。