2020-09-01 15:22
o型腿矫正小腿的动作
擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...
已帮助176216人
O型腿矫正小腿动作包括以下几种:第一、患者保持坐位,双足跟着地且踝关节背伸,同时小腿进行外旋动作。每组12~16次,每日3~6组。训练一个月后可以进行抗阻力训练,用弹力带将双足固定完成同样动作,有利于O型腿的矫正。第二、患者保持站立位且双脚并拢,以前脚掌为轴使双足跟靠近且小腿外旋,每日4~6组,每组12~16次。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师