补钙的产品非常多，但是什么样的钙适合孩子，需要根据孩子的具体情况。钙是人体骨骼的重要组成部分，骨组织的正常生长发育需要摄入适量的钙。钙对二十岁以下的青少年及儿童，特别是婴幼儿非常重要，每个年龄段都存在钙摄入的最佳量，不能盲目、超时、超量的补钙。
一般来说，十岁的孩子生长速度减慢，加上户外活动增加，接受日光照射时间长，只要每天合理膳食，不挑食、不偏食，不必额外补充钙剂，只有营养不良、患病缺钙的孩子才可以服用钙剂，常用的钙剂有迪巧、乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
怎样补充钙剂最好由临床医生来定，家长不要盲目服用钙剂，以免导致钙超量出现副作用。