吃榴莲有一定的可能性会导致便秘，榴莲本身是一种热性的水果，少量的吃一些对人体具有滋补的作用，但是大量摄入之后会因为肠道燥热而大量吸收食物残渣之中的水分，所以会伴随有便秘症状。
榴莲中的淀粉和糖含量都是很丰富的，而膳食纤维会相对的比较少，因此在消化时对肠道造成的刺激性会相对比较少，不少人会因为肠道蠕动缓慢，所以粪便通过的时间相对的延长，从而出现便秘。
在吃榴莲时应尽量少吃一些，并且吃完之后多喝一些水，以促进新陈代谢、润滑肠道，减少便秘的出现。在出现便秘后可以适当的对腹部进行按摩，或者是可以使用果导片、乳果糖口服液进行缓解。