流鼻血在临床上比较常见的原因，还是由于鼻黏膜干燥或者是上火等引发的，所以需要采取一些措施来预防。首先应该保持室内一定的温度和湿度，如果湿度过低、温度过高，就很容易会导致鼻黏膜干燥，所以需要保持室内空气新鲜，适当的开窗通风换气，温度保持在20°左右，当然湿度应该大于60%。其次避免剧烈的擤鼻，如果用力过猛也会导致血管破裂出血，戒掉一些不良的挖鼻习惯，如果鼻腔感到不适，可以用生理盐水洗鼻。饮食上还是应该以清淡为主，当然如果感觉上火，可以吃一些清热解毒、清凉去火的食物或者是药物，平时忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物。如果机体有高血压，还需要用药来控制并监测。