能养肺的水果，通常所具备的共同特征是水分多、维生素含量多，有清热、解毒、润肺、生津、止咳的作用。日常生活中可以养肺的水果很多，像柑橘类的柚子、广柑、橘子，其他水果有甘蔗、猕猴桃、菠萝、梨、枇杷、樱桃、西瓜、芒果等，这些水果都有止咳、化痰、生津、润肺的作用。
经常吃这些水果，补充水分，补充维生素与微量元素，补充膳食纤维，可以润肺、止咳、化痰，无论是否有肺部疾病，无论肺功能的状况如何，都有增加肺功能、强体、增加机体抵抗力的作用，可以避免呼吸道感染，减轻呼吸道感染，都有养肺功能。