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身高160标准体重是多少
2023-08-02 13:18:41收听:-
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身高160标准体重是多少
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身高160cm标准体重在47.3-58.8kg,标准体重是反应和衡量人健康状况的重要指标,过胖或者过瘦都不利于健康,体重和身高有相对应的关系,用国际上常用的BMI指数,来衡量人胖瘦的程度是否是合格的状态。
BMI指数的计算,是用体重的千克数除以身高米数的平方得到数值,体重指数BMI指数是在18.5-23之间,小于18.5认为体重偏瘦,大于23-24认为体重偏胖。当然不同的性别、种族、年龄,即使是同一身高,标准体重也会略有差异。比方说对于小年龄段12岁的孩子,如果他身高对应的体重就会偏低一些。对于16岁或者18岁的身高在160cm,他的标准体重可以稍微偏高一些。所以不用刻意的追求,一定是达到一个最高或者最低标准,只要在正常范围内就好了。
BMI指数的计算,是用体重的千克数除以身高米数的平方得到数值,体重指数BMI指数是在18.5-23之间,小于18.5认为体重偏瘦,大于23-24认为体重偏胖。当然不同的性别、种族、年龄,即使是同一身高,标准体重也会略有差异。比方说对于小年龄段12岁的孩子,如果他身高对应的体重就会偏低一些。对于16岁或者18岁的身高在160cm,他的标准体重可以稍微偏高一些。所以不用刻意的追求,一定是达到一个最高或者最低标准,只要在正常范围内就好了。
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