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    高血压早上可以吃米粉吗
    2023-07-26 07:32:49收听-
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    高血压早上可以吃米粉吗
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    高血压的患者是可以吃米粉的,但是一定要注意清淡饮食,对于米粉如果是麻辣型的,或者是盐分比较多的尽量不要吃,因为高血压的人群需要清淡饮食。一些厂家售卖的米粉都是盐以及脂肪含量比较高,对于高血压的人群是不适用的,最好食用的米粉是清淡米粉。对于高血压的人群,在平时生活中一定要注意低盐、低脂、清淡饮食,对于盐的摄入每天要小于5g,对于脂肪或者是肥肉以及油炸类的食物,尽量少吃或者不吃。高血压的人群在饮食上,除了注意清淡饮食以外,还有多摄入水果、蔬菜。
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