人流后适合吃的水果

2019-04-11 16:42

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人工流产后适合吃的水果比较多,比如橘子、香蕉、山楂、柠檬、红枣等。流产后机体免疫力相对较低,水果中含有丰富的维生素c,可以提高机体免疫力,增加血管壁的弹性,减少出血量。橘子中还含有丰富的钙质,有利于产后身体的恢复;山楂中含有丰富的纤维素和铁元素,可以及时补充流产后因出血而流失的铁元素,预防贫血的发生;山楂和柠檬有活血散瘀的作用,还可以促进宫缩,减少出血;红枣有养气补血的作用,适合流产后食用。流产后要食用恒温下存放的水果,不要吃冰箱冷藏的水果。

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