在更年期的时候，由于卵巢功能在逐渐衰退雌激素水平在下降，所以女性会出现相应的临床症状，比如会出现潮热多汗并且有时候可能会晚上盗汗的情况。建议最好现在饮食上给予调理，比如如果没有禁忌症的情况下可以多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、可以多吃黑豆等就会有效地缓解盗汗的情况。另外，在临床上如果用食物疗法不能达到预期的目的，建议可以给予药物进行调理。在用药之前建议去医院做相应的检查，一定排除禁忌症的情况下才可以用药，比如常用的是更年灵或者更年康，都可以有效的缓解更年期的症状。另外克林蒙还有利维爱也会缓解更年期盗汗的症状。