岔气疼怎么治疗

2019-06-29 14:23

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岔气疼痛的原因是呼吸肌痉挛,主要影响的是膈肌以及肋间呼吸肌。所以,在疼痛明显的时候,应当立即停止活动,缓慢的呼吸,呼吸浅一些,有效的缓解疼痛。同时,尽量用腹式呼吸的方法进行呼吸,可以用手轻轻地按摩疼痛最明显的地方,也可以用手轻轻地拍打疼痛最明显的地方,能够有效的缓解呼吸肌痉挛。也可以高举双手做伸展运动,让呼吸肌尽量能够松弛下来,疼痛感应该会慢慢的减轻。

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