女性怀孕39周，羊水量一般在800mL，羊水指数在20-50cm，最大的羊水深度在3-8cm，羊水量过大、过少都不正常，如果羊水偏少，胎儿有可能出现缺氧的情况，需要及时补充羊水，可以通过多喝水、多喝汤的方式补充羊水。如果羊水量过多，可以适当吃一些利尿的食物。
39周已经临近生产，孕妇在这个时候要注意多放松，定期到医院做产检，做好生育准备。另外，注意饮食健康，不要吃辛辣、油腻、油炸的食物，可以适当多走动走动，有利于生产。