更年期是由于卵巢功能逐渐下降，分泌雌激素减少从而引起患者烦躁、易怒、潮热盗汗、心神不宁、睡眠不好、注意力不集中等相应症状，所以喝豆浆或者吃豆制品之类的食物有好处，因为豆制品当中含有植物性雌激素能改善体内的雌激素水平，从而改善患者更年期的症状。如果通过食物不能改善可以辅助药物，比如中药制剂的坤泰胶囊之类的药物就能改善卵巢功能，西药可以服用芬吗通之类的药物能增加体内的雌激素，从而明显改善患者更年期的症状。