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"身体有湿气，有内因和外因两大类。外因是由于久居潮湿之地导致外邪侵袭到人体而出现湿气重，这类患者可以选用祛风散湿的药物，比如九味羌活汤等。内湿是由于脾虚所导致，中医认为脾主运化...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/08 收听(33165)
"去湿临床治疗上以化湿运脾为主，多用化湿，祛湿以及运脾的药物。燥能胜湿，此类药物多气味芳香性偏温燥，脾具有运化水湿的功能。常用的药物有藿香，佩兰，苍术，厚朴，砂仁，草果等；其次...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/19 收听(17170)
"有很多中药有祛湿的作用，比如老百姓常用的生薏米，具有健脾燥湿的作用。同样有健脾燥湿的作用的，还有苍术、白术。还有祛暑湿常用的，比如藿香、佩兰，我们把这类叫做芳香化湿的药物，具...
刘震│北京医院
2020/04/19 收听(37652)
"体内的湿气太重会常常感觉四肢无力，而且整个人都没有精神，甚至会引起脸上出现斑点。怎么祛除体内的湿气？第一、在平时的饮食方面应该以清淡为主，清淡的饮食不会给我们的肠胃造成太大的...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/03/05 收听(38966)
"患者身体有湿气，在临床是很多见，它形成的原因主要有以下几点：第一、环境污染所导致，比如说空气的污染、水污染，更重要的是环境出现了变化，比如总是下雨、湿气比较大，都会导致体内相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13 收听(47548)
01:43
身体的湿气重是目前非常常见的疾病，较多人都会有此类表现。食物中具有祛湿作用的不是较多，比如薏米、赤小豆，薏米有一定的祛湿作用，但建议用炒薏米。 生薏米虽然也祛...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（64397）
"祛身体湿气可以吃白扁豆、赤小豆、绿豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓、山药等。湿气产生的内因主要是脾脏功能失常，又因为黄色和甜味食物能能够健脾气，所以祛湿气还可以吃土豆...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/16 收听(49876)
"身体湿气重多由于饮食过度寒凉、过度滋腻等造成，使脾虚、脾的运化功能失常。病情比较轻微的可以通过饮食进行调理，可以多吃山药、薏米、扁豆、赤小豆等食物。除此之外，对病情比较严重时...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/06 收听(39070)
"患者湿气太重会患有很多疾病，可以通过吃一些中成药，来达到治疗湿气的目的。临床上比较常见的有参苓白术散，还有肝胆双清颗粒，以及木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等，这些都具有健脾祛湿的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/03 收听(19603)
"湿气重的患者可以考虑服用祛湿健脾的药物进行调理，常用的药物包括茯苓、猪苓，泽泻、苍术、白术等等。有的人是湿热体质，要注意少吃辛辣、油腻的食物，可以服用龙胆泻肝丸进行调理。有的...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/24 收听(34974)
02:14
体内湿气太重是脾虚导致的，主要会表现疲劳、困倦、食欲下降、腹胀便溏、白带的异常、月经失调、宫颈炎、盆腔炎、脂肪肝，还有各类的皮肤疾病等，都是湿气重引起的。 中...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（79284）
"湿气在体内形成吃中药效果最好，可以很好祛除湿气对于身体的影响。比较常见的以中药汤剂为最佳，像参苓白术散、苓桂术甘汤、二妙散、三妙散、四妙散等，祛除体内湿气的药物需要在医生指导...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/26 收听(64317)
"湿气重，分两个方面考虑：一方面是寒湿损伤经络，寒气凝滞，寒性收引，导致湿气不化，加重了湿与寒相互纠结，影响脏腑的功能，损伤阳气。另一方面是湿热，湿热相互勾结，会出现大便黏腻，...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/14 收听(67744)
湿气临床上又有湿热和寒湿的不同，由于那脾主运化水湿，脾脏的是喜燥而恶湿的，所以，一般内生的湿邪大多从健脾来治疗，也就是健脾祛湿，如果是脾虚生湿多用香砂六君子汤，或者是健脾丸治疗...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/14 收听(25192)
身体里湿气的产生，从病因来讲可能与现代人生活压力比较大、生活节奏比较快、饮食不规律、经常久坐，不运动有明显的关系。中医讲脾有运化水湿的作用，不论是什么原因导致的脾胃功能减弱，脾...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/30 收听(56097)
身体有湿气，没有捷径，需要健脾利湿，节制饮食，适当的运动。健脾利湿，指的强健脾胃功能，增加脾化湿的功能，需要用中药或者中成药，比如参苓白术散，比如生薏米、砂仁，这些都是健脾利湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/31 收听(407)
"湿气，首先表现在肠胃道的变化，如便溏、消化不良、腹痛、腹胀。而后出现身体不适，面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出，语声低糜、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/25 收听(24966)
患者身体祛除湿气，最好的办法就是运动，如果条件允许，通过每天45分钟以上的有氧运动，结合一定的无氧运动，来进行综合训练，对于祛除体内湿气，通过出汗的方式来调整气血，改善脾胃，都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28 收听(99314)
"身体有湿气，会有身体的重着感，会有乏力、倦怠、食欲差。湿气表明脾脏运化水湿的功能下降，所以会有相关的消化系统的症状，比如打嗝、嗳气、食后腹胀、食欲差等症状。湿气可以从热化，也...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/28 收听(83761)
身体有湿气，主要从饮食运动和中药综合调理。饮食上要注意避免寒凉刺激，辛辣、肥甘厚腻的食物，比如啤酒、饮料，刚从冰箱里拿出来的冰激凌，或者其他的生冷瓜果等一些食物，它们会刺激脾胃...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/25 收听(20201)
