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失眠的患者，可以通过按摩穴位来改善睡眠，这是一种非常好的治疗方法，疗效显著，但是需要持之以恒、长期坚持，不可能一蹴而就。一般来说，常用的穴位有以下几对：第一对是百会穴配合四神聪...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/09/29 收听(28034)
01:46
失眠可通过按摩穴位起到放松作用，对于临床改善失眠具有帮助，如按压头顶的百会穴，即在两耳尖连线的中点，偏于靠近头部的前方，此穴位不但可改善失眠，而且对于精神疾病，如抑郁症、...
王娣│首都医科大学附属北京安定医院
2018/09/28 播放（58197）
01:41
失眠可以进行按摩治疗，有很多穴位都比较有用，如百会穴、太阳穴、神庭穴、内关穴、三阴交、神门穴等穴位，按摩后都有比较明显的疗效。轻轻按压，每次按压5-10分钟，然后多进行点...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/26 播放（80637）
"按摩改善失眠肯定管用，通过对安眠穴、印堂穴、风池穴以及足三里、三阴交、合谷，这些地方的按摩都可以起到改善睡眠的作用。但是失眠的治疗不是靠一种方法可以治愈的，要通过综合的方法给...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/29 收听(51514)
长期失眠后可以对局部进行按摩，起到有效刺激神经元功能，从而缓解失眠的症状。可以按摩然谷穴，这个穴位是调理失眠的一个重要穴位，在足部内侧，脚窝中间，在局部用手指进行按压，感觉到局...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/24 收听(73395)
"经常失眠可以通过按摩穴位进行调养，在医生的指导下可以选取百会穴、太阳穴、风池穴、神门穴、安眠穴等进行调整和治疗，对于肝火旺的人可以考虑在期门进行重度按压，有利于泻肝火，使睡眠...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/22 收听(52309)
"痔疮按摩之后会有一定的效果，痔疮是由于静脉曲张或者肛垫下移形成的，所以通过按摩之后，能够加速肛门周围的血液循环，可以缓解痔核肿胀以及缓解肛门周围疼痛、胀痛的不适症状。在痔疮出...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/09 收听(31901)
"在临床上，如果诊断为阑尾炎，建议患者不要进行按摩治疗。因为按摩治疗只是表面上让患者腹痛暂时缓解，但是随着患者病情的加重，很可能会导致病情贻误，而出现阑尾的化脓、坏疽或者穿孔，...
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/12/08 收听(95354)
01:44
睡不着可按摩太阳、百会、风池3个穴位最管用，其中太阳穴在头部两侧，百会穴在双耳向头顶延长线的正中，风池穴在人体双侧枕骨粗隆下端。按摩的顺序首先是太阳穴按摩3分钟，分别顺时...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29 播放（80023）
患者多梦甚至伴有失眠，可以通过按摩穴位来进行调治，特别是神门穴、安眠穴、三阴交穴等等，对于改善人体的多梦症状效果都非常理想。三阴交穴非常有效，它是足三阴经的交汇之穴，具有补养气...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/22 收听(21511)
"支气管炎以咳嗽为主要症状，一般是外感风寒、外感风热、痰湿阻肺、肝火犯肺引起的。临床可见咳嗽、咽喉发痒、疼痛、痰液清晰、头痛发热、恶寒无汗。可以按摩肺俞穴、合谷，以加强宣肺解表...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(98631)
01:39
支气管炎按摩穴位有较大帮助，因为支气管炎时呼吸道反应较大，可能有剧烈排痰，甚至喘息、胸闷，要注意咽喉部位以及胸骨前，即气道外面的经络、穴位，有止咳定喘的作用，具体如下：<...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/13 播放（51122）
01:25
脾虚证是消化系统的疾病，表现为面色萎黄、食少纳呆、腹胀等。治疗一般以药物为主，按摩为辅。按摩以下部位，每天坚持进行1-2次，对脾虚证非常有帮助，具体如下： 1...
王进│临汾市中心医院
2018/05/31 播放（63480）
"治疗失眠按摩的穴位最好是上取、下取和中取配合治疗。一般可以选择足底部的涌泉穴，涌泉穴位于脚底部，即脚心最凹陷的部位，用食指、中指和无名指三指并拢点按涌泉穴，约3-5min，左...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(67826)
01:44
失眠按摩选穴一般包括局部取穴和远端取穴。近端取穴一般可取头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等局部穴位。远端穴位包括稍近的上肢穴位，内关、合谷和手三里等，稍远的下肢穴位，...
李卓荣│江门市五邑中医院
2018/06/26 播放（79263）
"失眠按摩的穴位首先可以按印堂穴，位于两眉中心，用拇趾按压印堂穴2-3分钟可以改善睡眠。风池穴，在后部枕外隆突双侧，按摩2-3分钟。还有就是足三里穴，位于外膝四横指和胫骨外缘，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(98760)
"按摩穴位治疗失眠，需要辨别清楚失眠的原因，失眠可以由多种情况引起，如心火上炎、肝经火热、肝肾阴虚等。如果是出现舌尖红、口渴欲饮冷水、烦躁、失眠、心慌、口腔溃疡发于舌尖部位等心...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(57640)
04:01
随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠就是找不到原因，自己逐渐感觉睡觉不好。继发性...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2018/11/19 播放（59583）
"失眠是病因非常复杂的疾病，不是一个穴位就能够搞定失眠这么大的疾病，比如有的人失眠是由于这种思虑过度，他总是想事睡不好，再有的人精神压力很大，非常的劳累，因此睡不好，再有就是劳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(33107)
"对于失眠按摩的部位，需要对失眠的时间长短评价，如果是长期失眠，较重的失眠，按摩的效果是有限的。如果是轻度失眠，短期失眠，可以采取非药物的办法，对部分患者可能有帮助。可以对合谷...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/08/09 收听(84993)
