失眠用热敷有效果吗？这个因人而异，比如经济电视台做节目时候有这样一个问题，泡脚有效果吗？热敷和泡脚原理上有患者所希望达到的效果，但是因人而异。如果是痰热内扰导致的失眠，再去做热敷，再去泡脚，只会加重病情。但是如果是气血不足、气血瘀滞的病人导致的失眠，当然用热敷也好，泡脚也好，它会促进气血的运行改进问题。所以因人而异，首先我主张还是要辨证论治，把自己的体质和失眠的原因搞清楚之后，再采用相对应的方式，对患者的病情会好一点。