腰部扭伤实际上是软组织的损伤，俗话说“伤筋动骨100天”，实际上损伤要想让它完全修复，需要3个月左右的时间。所以，发生了腰扭伤，首先要杜绝进一步的损伤，需要休息，可能需要卧床，起居、饮食可能都要非常的注意，避免弯腰、负重，避免久坐。发生扭伤之后，如果疼痛症状比较厉害，可以到医院去开一点消炎镇痛的药物，比如芬必得、西乐葆或者乐松这样的药物，进而改善一下症状，同时可以配合做物理治疗，进一步缓解和改善症状。没有什么药物，可以让损伤达到快速的修复，一定是需要周期。所以，出现腰扭伤也不用特别着急，保证自己良好的休息，给它一定的修复时间，它慢慢就会痊愈的。