2023-12-23 18:55
苹果营养价值及功效与作用
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苹果的营养价值比较丰富,其中含有大量的果酸、果糖、纤维素、维生素,摄入体内可以促进食欲,增强人体的免疫力,加速身体内废物的排出,还可以增加饱腹感。苹果中的维生素c含量比较丰富,能够美白皮肤、对抗自由基。但是需要注意苹果的纤维质地比较粗,摄入体内可能会刺激胃黏膜,所以建议脾胃虚弱的人群不要摄入过多的苹果。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师