怎样治疗心理恐惧症

2020-03-02 22:18

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治疗心理上的恐惧症可以选择药物治疗的方法,常用的药物有抗焦虑药物,比如苯二氮卓类的药物、非苯二氮卓类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、中药、双通道药物等等。举例子来说,苯二氮卓类的药有劳拉西泮、奥沙西泮;非苯二氮卓类的药物有丁螺环酮、坦度螺酮;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等;中药有九味镇心颗粒等等;双通道的药物有度洛西汀、文拉法辛。以上所有的药物都有非常好的抗焦虑以及缓解恐惧效果,可以选择合适自己的去服药治疗。同时也可以进行心理治疗,有效的心理治疗的方法,主要就是认知行为疗法或者行为主义的疗法。当然也可以考虑选择精神分析的疗法、人本主义的疗法、森田疗法等等,比如森田疗法可以告诉我们学会关注当下、为所当为,忘记恐惧和焦虑,甚至带着焦虑、恐惧的情绪去积极融入目前的生活当中。还有一些其他的方法,比如物理治疗的方法,常用的有经颅磁刺激等等,以上所有的方法都是可以的,可以选择合适自己的努力去做。

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曲姗北京大学人民医院

2023/05/28 播放(72798)

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