女, 22岁 2018-03-01 21:51
女儿每月都得经历一次磨难，每月月经期都得和月经做斗争，不想看到 我女儿受这么大的痛苦啊，我想问下有什么护理方法能缓解痛经吗？
要注意并讲究经期卫生，经前期及经期中药少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时还要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，还应注意改善营养状态，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快也可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
