夏天出现了姨妈痛可以贴暖宝宝，贴暖宝宝可以促进血液循环，子宫血液循环速度加快之后就会使痛经(俗称姨妈痛)的症状有所缓解。在月经期间不能够吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环速度，进而会影响子宫收缩、经血排出，如果经血排出不畅，就会出现痛经的症状。如果在月经期间有疼痛，也可以用温水泡脚，也能够加快血液循环的速度。在月经期间的女性身体比较虚弱，故要特殊注意一些事情，主要分析如下：
1、不能有性生活：如果在月经期间同房，容易使细菌逆行感染，出现子宫内膜炎、盆腔炎等情况。
2、不能进行坐浴、盆浴：因为在月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔，进而会导致炎症。
3、不要进行剧烈运动：比如跳高、跳远、赛跑、踢足球，剧烈的活动在月经期间都不要进行。